યુએસ આર્મીની આ ટ્રિકથી 2 મિનિટમાં ઊંઘ આવે છે, તમે પણ જાણો રહસ્ય
આ ટેકનિકનો સૌપ્રથમ ઉલ્લેખ 1981માં લોયડ બડ વિન્ટરના પુસ્તક રિલેક્સ એન્ડ વિનઃ ચેમ્પિયનશિપ પરફોર્મન્સમાં કરવામાં આવ્યો હતો.
આ ટેકનિકનો સૌપ્રથમ ઉલ્લેખ 1981માં લોયડ બડ વિન્ટરના પુસ્તક રિલેક્સ એન્ડ વિનઃ ચેમ્પિયનશિપ પરફોર્મન્સમાં કરવામાં આવ્યો હતો.
