અનિયમિત પીરિયડ્સ:
એક નવું સંશોધન દર્શાવે છે કે જે મહિલાઓને લાંબા સમય સુધી અથવા અનિયમિત પીરિયડ્સ હોય છે, તેમને લીવર સંબંધિત સમસ્યા થાય છે. કયો રોગ છે, જે પીરિયડ્સ અનિયમિત હોય ત્યારે થઈ શકે છે, તમે આ લેખમાં તેના વિશે જાણી શકશો.
પીરિયડ્સ એ સામાન્ય કુદરતી જૈવિક પ્રક્રિયા છે. સામાન્ય રીતે, છોકરીઓને 12 વર્ષની ઉંમરથી માસિક આવવાનું શરૂ થાય છે, જે મેનોપોઝના લગભગ 45-55 વર્ષ સુધી ચાલે છે. દરેક સ્ત્રીનું પીરિયડ સાયકલ અલગ-અલગ હોય છે અને તે શરીર પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય અવધિ ચક્ર 2 થી 8 દિવસ સુધી ટકી શકે છે. પરંતુ મોટાભાગની સ્ત્રીઓને 4 દિવસ સુધી પીરિયડ્સ આવે છે.
પીરિયડ્સ અથવા માસિક સ્રાવ દરમિયાન, છોકરીઓ અથવા સ્ત્રીઓમાં ઘણા બધા હોર્મોનલ અને શારીરિક ફેરફારો જોવા મળે છે. કેટલીકવાર પીરિયડ્સ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને મામૂલી ગણીને અવગણવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ લક્ષણોને અવગણવા માટે ભારે પડી શકે છે. તાજેતરના એક સંશોધન મુજબ, અનિયમિત પીરિયડ્સ લીવરની બીમારીઓનું જોખમ વધારી શકે છે.
40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓ પર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો
તાજેતરના એક સંશોધન મુજબ, અનિયમિત પીરિયડ્સ લીવર સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. યુ.એસ ઓફિસ ઓન વુમન્સ હેલ્થ અનુસાર, જો તે 24 થી 38 દિવસમાં થાય તો પણ પીરિયડ્સને નિયમિત ગણી શકાય. 26 થી 30 દિવસ સુધીની સામાન્ય પીરિયડ્સ ધરાવતી સ્ત્રીઓની સરખામણીમાં તેમને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ થવાની શક્યતા 49 ટકા વધુ હતી.
સાઉથ કોરિયાના સિઓલમાં કાંગબુક સેમસંગ હોસ્પિટલ અને સુંગક્યુન્કવાન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના એમડી, સેઉન્હો રયુએ જણાવ્યું હતું કે, “અમારો અભ્યાસ સૂચવે છે કે લાંબી અથવા અનિયમિત માસિક ચક્ર બિન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. અથવા તેનું જોખમ વધારે છે. .
લિવર પર હોર્મોન સંતુલન બગડવાની અસર
ઓક્સફર્ડ યુનિવર્સિટીના ડાયેટિશિયન અને ઓવિટી સંશોધક ડૉ. ડિમિટ્રિઓસ કૌટૌકીડિસે જણાવ્યું હતું કે, આ અભ્યાસ એ જોવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો કે લિવર પર હોર્મોન્સની કોઈ અસર થાય છે કે કેમ. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સેક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું અસામાન્ય સ્તર નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગનું જોખમ વધારી શકે છે.
ડો. કૌટુકીડીસે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે અનિયમિત અથવા અસાધારણ રીતે લાંબા સમય સુધી રહેતી સ્ત્રીઓ માટે ફેટી લીવરની બિમારીથી બચવાનો કોઈ ચોક્કસ ઉપાય નથી. પરંતુ તેમ છતાં, જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરીને, લીવર સંબંધિત રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. આ માટે નીચે આપેલા સ્ટેપ્સને અનુસરો.
તમારું વજન વધવા ન દો
દારૂનું સેવન ટાળો
ધૂમ્રપાન કરશો નહીં
ડો. રયુના જણાવ્યા મુજબ, અસામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ઋતુચક્ર ધરાવતી સ્ત્રીઓ અથવા છોકરીઓમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર નૉન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર રોગની સાથે કાર્ડિયોમેટાબોલિક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
